【6月　フジキSMILE健康クラブ】笑いヨガ　開催のお知らせ

前回のフジキSMILE健康クラブ

フジキコーポレーション株式会社では、地域の皆さまに元気に毎日を過ごしていただきたいとの思いから、健康セミナーを毎月開催しています。

第11回目となる5月15日（金）は、ノルディックウォーキングの健康講座を開催しました。

フジキ田和山店から出発し、松江市立病院付近をぐるっと一周するコースをノルディックウォーキング専用ポールを使用し、歩きました。

普通のウォーキングよりも、専用ポールを使用することで上半身の筋肉を使っている実感があり、短い時間でも体をしっかりと温まることができました。
ポールを使うことで足腰への負担が軽くなり、いつもより歩幅を広げて健康的に歩くことができました。

年齢を問わず誰でも無理なく続けられることができ、また普段気づくことのない
道端の野花を見ながら参加者同士が思わず微笑む楽しい健康セミナーでした。 

次回のご案内

・日時：6月19日（金）10：00～11：30
・場所：フジキ田和山店
・内容：笑いヨガ

・参加費：無料

参加をご希望の方は、フジキ田和山店スタッフまで、または 0852-61-1280（平日10：00～16：00／担当：樋口）へご連絡ください。